冷空气正在南下桂林即将迎来晴好天气

发布时间： 2018-11-20 09:47:50

来源：桂林生活网

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核心提示：19日，我市以阴天为主，持续多日的雨水总算停了一下。但由于气温仍然较低，加上有风，所以感觉还是凉飕飕的。桂林气象台最新预计，今明两天我市会有雨水光顾，不过，已持续一周多的阴雨天气很快就要结束了。

桂林生活网讯(桂林晚报记者梁亮)19日，我市以阴天为主，持续多日的雨水总算停了一下。但由于气温仍然较低，加上有风，所以感觉还是凉飕飕的。桂林气象台最新预计，今明两天我市会有雨水光顾，不过，已持续一周多的阴雨天气很快就要结束了。

根据最新的气象云图显示，一股冷空气正在南下，预计21日进入桂林地界，并自北向南逐步扩散影响桂林各地。冷空气的到来，打破了原有的天气条件，冷暖空气“失衡”而冷空气强于暖湿气流，促成了阴雨天气的结束。所以，气象专家预计，从22日开始，我市将迎来一段时间的晴好天气。不过在冷空气正式入境前，桂林将维持阴雨天气，今天最低气温11℃，最高气温14℃。明天，气温依然没有明显回升。

进入11月中下旬，冷空气成为气象预报中出现频率最多的词，桂林的天气也越来越冷了。我们要怎样健康、舒服地度过冬天呢?首先要吃好。寒冷时节，一定要保证油脂、蛋白质的摄入，多吃一些可以产热的食物。羊肉性温，产热量多，既可以抵御风寒，也可以滋补身体，是最佳的冬令食品。其次，多吃新鲜水果和蔬菜。天气转冷时，会使得体内维生素代谢加快，所以要增加维生素A、维生素C的摄入，以增强耐寒能力和对寒冷的适应力。而且维生素还可以软化血管，平时可以多吃一些胡萝卜、深绿色蔬菜、水果等。第二，要喝好，鸡汤有很好的补虚能力，可以提高抵抗力。鱼汤含有非常全面的蛋白质，可以健脾开胃，缓解压力。排骨汤含丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋白，非常适合补钙。第三，要保证充足的睡眠时间，并适当进行体育锻炼。